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空中击球拓展项目

发布于:2019-11-16 09:12 | 来源:网络 | 浏览量:

  项目描述

  这是一个个人心理挑战项目,每一位学员穿戴好安全保护后,依次沿着柱子爬到顶端,站在圆盘上,奋力跃起,去抓正前方的球。

  项目规则

  1、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训;

  2、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查;

  3、不允许抓两边的保护绳;

  4、若抓住单杠不允许在上面做动作,如引体向上、空翻等;

  5、当高空学员奋力跃出时,保护学员应及时收绳,防止其冲坠过猛,

  6、如果抓住了单杠,学员在下降前要喊“我要松手了,一,二,三”,下方保护学员注意及时抓紧绳子。

  布控要点

  1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查:

  1)保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣;

  2)绳索与队员安全带的连接,铁锁的搭扣;

  2、学员身上硬物的检查;

  3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位;

  4、当遇学员长时间不跳时,允许其原路返回,此时应提醒做保护的学员适当放绳,松紧控制好;

  5、队员在上方时培训师可适当解释和动作指导(例如,当你向上爬的时候,会觉得绳子在拽你,这是正常现象,是由绳子的自身重量所致;当你站起来的时候,要相信身后的绳子,身体向后靠,就象靠着一堵墙,头向后仰,然后慢慢地站直,挺直腰)。

  培训目标

  适应变化,主动变化;

  感、认知与能力的判断;

  自我突破、自我超越、激发潜能。

  培训收获

  1、体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;

  2、克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;

  3、建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

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